Аж үйлдвэрийн мэдээ
-
Пилатесын дугуйлан: Пилатесын зах зээлд хөгжиж буй гуяны дасгалын ирээдүйг тодорхойлох нь
Эрүүл мэнддээ анхаардаг хүмүүс олон талт, үр дүнтэй дасгалын хэрэгслүүдийг эрэлхийлснээр Пилатесын зах зээлийн эрэлт ихээхэн нэмэгдэж байна.Фитнесс салбар хөгжихийн хэрээр гуяны дасгалд зориулсан Пилатес цагираган дугуйлан нь тоглоомыг өөрчилсөн нь сонирхол татахуйц арга барилд хувьсгал хийсэн...Цааш унших -
Иог ба тогтвортой байдлыг хослуулах нь: Иогийн тэнцвэрийн агаарын дэртэй тэнцвэрийн ирээдүй
Иог нь энгийн өдөр тутмын дасгал гэдэг нэр хүндээ халж, оюун ухаан, бие махбодь, оюун санааны уялдаа холбоотой дэлхийн амьдралын хэв маяг болон хөгжсөн.Иогийн дасгал сургуулилтыг сайжруулах шинэлэг шийдлүүдийн эрэлт хэрэгцээ өссөөр байгаа тул Yoga Balance Air Cushion нь зах зээлд тэргүүлэгч...Цааш унших -
Амралтыг сулруулна уу: Биеийн эдийг гүн хөнгөвчлөх зориулалттай спиктэй биеийн массажны булны саваа
Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд стрессээ тайлах, алжаал тайлах арга замыг олох нь олон хүний нэн тэргүүний зорилт болоод байна.Булчингийн өвдөлтийг онилж, гүн эдийг арилгах гайхалтай чадвараараа Spiked Body Massage Roller Stick нь эрүүл мэндийн салбарт түгээмэл хэрэглэгддэг хэрэгсэл болжээ.Цааш унших -
Хувьсгалт сунгалт: Уян хатан байдал, хөдөлгөөнийг сайжруулдаг йогийн дугуй
Бие бялдрын чийрэгжилтийг эрэлхийлэхийн тулд иогийн дасгал нь уян хатан байдал, хүч чадал, анхаарал халамжийг сайжруулах чадвараараа алдартай болсон.Иогийн дугуй нь иог сунгах, хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх хувьсгалт хэрэгсэл болгон шинэ өндөрлөгт хүргэдэг.Өвөрмөц дизайнаараа...Цааш унших -
Найман өнцөгт дэрний тусламжтайгаар хүүхдийнхээ гимнастикийн туршлагыг нэмэгдүүлээрэй
Гимнастик нь бие бялдрын чийрэгжилтийг хөгжүүлэхээс гадна хүүхдийн хүмүүжил, уян хатан байдал, өөртөө итгэх итгэлийг бий болгодог спорт юм.Тэдний гимнастикийн аялалыг улам сайжруулахын тулд найман өнцөгт дэр нь тоглоомыг өөрчилсөн.Хүүхдэд тусгайлан зориулсан энэхүү ...Цааш унших -
Фитнессийн тоног төхөөрөмжийн ирээдүй: Инноваци ба ажиглах чиг хандлага
Фитнессийн хэрэгсэл нь олон арван жилийн турш фитнессийн салбарын тулгын чулуу байсаар ирсэн бөгөөд хүмүүсийг фитнессийн зорилгодоо хүрэхэд шаардлагатай хэрэгслээр хангасаар ирсэн.Салбар үргэлжлэн хөгжихийн хэрээр фитнессийн туршлагыг сайжруулахын тулд фитнессийн тоног төхөөрөмжийн шинэ шинэчлэл, чиг хандлага гарч ирж байна...Цааш унших -
Царт тахлын сорилтуудын дунд йогийн салбар өссөөр байна
Иогийн дасгал нь олон зууны турш оршин тогтнож ирсэн бөгөөд эртний Энэтхэгийн соёлоос гаралтай.Сүүлийн жилүүдэд энэ нь барууны соёлд түгээмэл хандлага болж, сая сая хүмүүс иогийг фитнесс, эрүүл мэндийн дасгалынхаа нэг хэсэг болгон ашигладаг.Хэдийгээр тулгарч буй бэрхшээлийг үл харгалзан ...Цааш унших -
Мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж, арга техникээр йог, пилатес дасгалаа дээд зэргээр нэмэгдүүлээрэй
Иог болон Пилатес нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд маш их ач тустай, бага нөлөө үзүүлдэг дасгалууд юм.Иогийн болон Пилатесын дасгал сургуулилтаас хамгийн их үр дүнд хүрэхэд туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав: 1. Өөрт тохирох анги юм уу багшийг олоорой: Та анхлан суралцагч ч бай, туршлагатай ч бай...Цааш унших -
Дасгалын үр дүнг нэмэгдүүлэхийн тулд жин өргөх үр дүнтэй зөвлөмжүүд
Хүндийн өргөлт нь хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, булчингийн массыг нэмэгдүүлэх, эрүүл мэнд, бие бялдрын ерөнхий байдлыг сайжруулах гайхалтай арга юм.Хүндийн өргөлтийн дасгал сургуулилтаас хамгийн их үр дүнд хүрэхэд туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав: 1. Бие халаалт: Жин өргөхөөс өмнө үргэлж халааж, булчингаа бэлдэж, булчингаа багасгах...Цааш унших